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[冷えとり17日目]冷え対策ドリンク:生姜紅茶

まだ試していなかった「生姜紅茶」を、今日から飲み始めてみる。熱い紅茶に金時生姜と黒砂糖を入れる。
甘い飲み物が苦手だけど(なので、生姜ココアはちょっと飽きてきた)、黒砂糖の甘さって嫌じゃない。
ちなみに、白糖は陰性食品(体を冷やす)だけど、黒砂糖は陽性食品(体を温める)。
これからは料理にも白糖じゃなくて黒砂糖を使うようにしようと思う。

飲みやすいので、調子にのって生姜紅茶を1日に6杯も飲んでしまった。ちょっと飲みすぎだよなぁ・・・。
hie-tori * 冷え取りプログラム実践記録 * 18:44 * - * -

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