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太らない! 不調解消! 正しい体の作り方

JUGEMテーマ:健康


日経 Health (ヘルス) 2008年 04月号は、10周年記念特別企画として、健康をベースに美しさを目指す日経ヘルスのオリジナル大特集。
病気とまでは言えなくても、冷え性などカラダの不調に悩む人は多いはず。
10周年記念号で日経ヘルスが提案しているのが、「代謝アップ」、「腸にいい食事」、「ゆがみ解消」、「解毒による美肌法」。
たった5秒で出来る、代謝を即座にアップする「5秒ストレッチ」のなどが紹介されています。

日経 Health (ヘルス) 2008年 04月号 [雑誌]
やはり健康な心身が女性の美しさをつくると思う。
小さなことでもコツコツと、良い生活習慣を増やしていきたいですね。
hie-tori * 冷え性改善:おすすめ書籍 * 12:20 * - * -

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